Schokoladen-Avocado-Mousse

Name: Schokoladen-Avocado-Mousse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 5 g Vanilleextrakt; 2 Avocados, ohne Haut und Kerne, Kalifornien (Haas); 20 g Süßungsmittel nach Wahl; 125 g Mandel- oder Cashewmilch; 90 g Kakaopulver

von Ren68

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Zubereitung5 Min

Portionen4

Desserts

gesund!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

1
Zutaten in einen leistungsstarken Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
2
Milch nach und nach hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
3
In 4 Dessertschalen gießen.
4
Mit geriebener Kokosnuss, Schokoladenspänen oder gehackten Nüssen garnieren.

Nährwerte pro Portion

181.8

Kalorien

3.3 g

Eiweiß

18.2 g

Kohlenhydrate

15.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.4 (53)

Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!

DessertsFettarm

45 Min

Schokoladen-Mayonnaise-Kuchen

4.4 (152)

So saftig und ohne zusätzliche Eier oder Öl (außer den in der Mayonnaise)! Der saftigste Kuchen überhaupt. Die Familie liebt ihn. Wirklich dekadent, mit Sander's Frosting dekorieren. YUM!

Desserts

45 Min