Kurzbeschreibung
Schokoladige Brownies ohne all die Kalorien! 125 Kalorien pro Stück.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine 8X8 Form mit Kochspray vorbereiten.
- 2
Im Mixer Joghurt, Ei, Salz, Zucker, Kakaopulver, Haferflocken und Milch glatt mixen.
- 3
Darauf achten, die Seiten abzukratzen, um sicherzustellen, dass alle Haferflocken gut gemischt sind.
- 4
Schokoladenstückchen unterrühren.
- 5
In die Form gießen und gleichmäßig verteilen.
- 6
30 bis 35 Minuten backen und dann gründlich abkühlen lassen.
- 7
In 12 Quadrate schneiden und für längere Haltbarkeit im Kühlschrank aufbewahren.
Tipps
Wenn keine 8X8 Form vorhanden ist, kann eine 11X7 Form verwendet werden, indem mit antihaftbeschichtetem Folie ein Damm erstellt wird, um ein perfektes Quadrat zu bilden. Folie mit Kochspray einsprühen, damit die Brownies nicht kleben bleiben.
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Nährwerte pro Portion
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