Schokoladen-Brownies ohne Schuldgefühle
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Zubereitung10 Min
Schokoladige Brownies ohne all die Kalorien! 125 Kalorien pro Stück.
für 12 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine 8X8 Form mit Kochspray vorbereiten.
Im Mixer Joghurt, Ei, Salz, Zucker, Kakaopulver, Haferflocken und Milch glatt mixen.
Darauf achten, die Seiten abzukratzen, um sicherzustellen, dass alle Haferflocken gut gemischt sind.
Schokoladenstückchen unterrühren.
In die Form gießen und gleichmäßig verteilen.
30 bis 35 Minuten backen und dann gründlich abkühlen lassen.
In 12 Quadrate schneiden und für längere Haltbarkeit im Kühlschrank aufbewahren.
Wenn keine 8X8 Form vorhanden ist, kann eine 11X7 Form verwendet werden, indem mit antihaftbeschichtetem Folie ein Damm erstellt wird, um ein perfektes Quadrat zu bilden. Folie mit Kochspray einsprühen, damit die Brownies nicht kleben bleiben.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
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Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.
Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!