Dieser Smoothie ist sättigend, gesund, voller Vitamine und enthält sogar etwas Grün. Er kann als Mahlzeit, Snack dienen und ist dick und köstlich genug, um als gesunde Alternative zu Eiscreme zu dienen.
für 1 Portionen
Die ersten drei Zutaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine vermengen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht.
Spinat, Erdbeeren und nach Bedarf Wasser hinzufügen und weiter mixen.
Schließlich das Eis hinzufügen, sobald die Erdbeeren vollständig vermischt sind.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.