Dicht und brownieartig – köstlich und perfekt für einen Snack nach dem Training.
für 8 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Trockene Zutaten (Hafermehl, Vanille-Whey-Protein, Backpulver, Salz, Backkakao, Truvia) in einer großen Schüssel vermengen.
Nasse Zutaten (Eiweiße, Babybrei mit Beerenaroma, Erdnussbutter, Wasser) in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten hinzufügen und vermengen.
Die Backform mit einem Antihaftspray einsprühen und den Teig in die Form geben.
20–30 Minuten im Ofen backen.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!