Schokoladen-Hafer-Smoothie (mit PB2)
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Zubereitung5 Min
Toller Schokoladengeschmack mit viel Protein, um dies zu einer Mahlzeit zu machen!
für 1 Portionen
Die Haferflocken in einem Mixer fein pürieren.
Alles andere hinzufügen und mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Man kann auch eine ganze Banane anstelle der Apfelmus verwenden... aber meine Kaliumwerte sind zu hoch gestiegen, also musste ich auf das Apfelmus umsteigen :-)
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Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
