So cremig und lecker (vegetarisch)
für 1 Portionen
Kokosmilch in den Mixer gießen.
Eine Portion Proteinpulver hinzufügen.
Auf niedriger Stufe mixen, um das Pulver zu vermischen.
Gefrorene Bananen in mundgerechte Stücke schneiden und hinzufügen.
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
Für eine dickere Konsistenz eine Stunde einfrieren oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist, dabei alle 20 Minuten umrühren.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!
