Schokoladen-Mug-Cake
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Zubereitung3 Min
6 Netto-Kohlenhydrate, 6 Gramm Ballaststoffe. Gute Fette für eine LCHF-Diät.
für 1 Portionen
In einer kleinen Schüssel das Ei, Öl, Kokosmilch, Aromasirup (kann auch ein anderer Süßstoff verwendet werden) und Vanilleextrakt gut vermischen.
Dann die restlichen trockenen Zutaten hinzufügen.
In eine ungefettete Tasse oder ein weites Einmachglas umfüllen.
In der Mikrowelle bei hoher Leistung 90 Sekunden erhitzen.
Auskippen und abkühlen lassen.
Nach Belieben garnieren oder glasieren oder einfach als Frühstücksmuffin mit einer Tasse Kaffee genießen.
Lecker!
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Kommentare: Für alle, die ihre "Schokoladenlust" stillen möchten, aber den Zucker, der in den meisten Kuchen verwendet wird, nicht haben können, hier ist ein köstliches Rezept für Sie. Viel Spaß!
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
