Schokoladen-Omega-3-Proteinriegel

Name: Schokoladen-Omega-3-Proteinriegel
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 42 Portionen
Ingredients: 8 große Eier, frisch, ganz, roh; 8 Portionen Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken); 90 g Orgain Bio-Protein cremiger Schokoladen-Fudge; 250 g Kakaopulver, ungesüßt; 250 g Honig; 250 g Mandelbutter; 200 g Leinsamenmehl (gemahlen); 175 g Nestle Tollhouse Mini-Stückchen; 0,5 Tasse gehackte Walnüsse

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen42

Frühstück Für Kinder Snacks Vegetarisch

Ich versuche, mir einen schmackhaften Frühstücks-/Proteinriegel zu machen.

Zutaten

für 42 Portionen

8 große Eier, frisch, ganz, roh
8 Portionen Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken)
90 g Orgain Bio-Protein cremiger Schokoladen-Fudge
250 g Kakaopulver, ungesüßt
250 g Honig
250 g Mandelbutter
200 g Leinsamenmehl (gemahlen)
175 g Nestle Tollhouse Mini-Stückchen
0,5 Tasse gehackte Walnüsse

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen, in eine große Kuchenform oder ein Backblech mit Backpapier streichen.
2
Es ist klebrig!
3
Bei 175 °C 10 Minuten backen.
4
Vor dem Schneiden abkühlen lassen.

Nährwerte pro Portion

156.3

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

4.6 (44)

Ein großartiger Snack für unterwegs!

DessertsFür Kinder

30 Min

Schokoladen-Omega-3-Proteinriegel

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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