Schokoladen-PB-Energie-Bällchen
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Zubereitung10 Min
Gesündere Version der Schokoladen-No-Bake-Kekse
für 27 Portionen
Getrocknete Datteln einweichen (oder frische verwenden).
Wasser von den Datteln abgießen und beiseite stellen.
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie zusammenkommen.
Nach Bedarf Wasser von den eingeweichten Datteln hinzufügen.
Mit einem Esslöffel oder einem kleinen Eiscreme-/Kekslöffel zu Bällchen formen, auf einen Teller oder ein Backblech legen und im Kühlschrank kühlen.
Abdecken und frisch halten.
Kann eingefroren werden, um länger haltbar zu sein.
Wenn sie eingefroren sind, einige Minuten vor dem Essen auftauen lassen.
Für beste Ergebnisse sicherstellen, dass die Datteln frisch oder eingeweicht sind, um etwas Feuchtigkeit hinzuzufügen, da sie sonst beim Formen der Bällchen zerbröckeln.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Glutenfrei und milchfrei, wenn man milchfreie Schokoladenstückchen verwendet.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!