Kurzbeschreibung
Mein eigenes Rezept für einen Protein-Smoothie mit gefrorenen Beeren, Blaubeeren, Erdbeeren und einer Mischung aus tropischen Früchten, Mango, Ananas, Bananen mit hinzugefügtem Zimt und Leinsamen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles bis auf das Wasser in den Mixer geben und kurz pürieren, um Klumpen zu zerkleinern.
- 2
Dann Wasser hinzufügen und auf niedriger Stufe einige Sekunden mixen.
- 3
Mixer anhalten und die Seiten abkratzen.
- 4
Dann auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung glatt ist.
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Nährwerte pro Portion
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