Schwarze Bohnen Brownies mit Proteinpulver

Name: Schwarze Bohnen Brownies mit Proteinpulver
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 425 g schwarze Bohnen, aus der Dose; 2 Portionen große Eier; 175 g Zucker; 60 g ungesüßtes Kakaopulver; 50 g Schokoladen-Whey-Protein-Pulver von Millville; 0.5 TL Olivenöl; 15 g Aldi's Friendly Farms ungesüßte Mandelmilch - Original; 5 g Balsamico-Essig; 5 g Backpulver; 5 g Natron; 16 Portionen Nestle Semisweet Schokoladenstückchen, 1 EL

von Theokane899

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit18 Min

Portionen1

Desserts

Mehlfreie schwarze Bohnen Brownies mit Proteinpulver

Nährwerte pro Portion

70.8 g

Eiweiß

382.6 g

Kohlenhydrate

83.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.

2

In eine gut gefettete Muffinform aufteilen und 15-18 Minuten backen.

3.5 (259)

Schuldlose, ballaststoffreiche, proteinreiche Brownies.

Desserts

Ballaststoffreiche Brownies

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

DessertsParty

40 Min

Einzelportion Schokoladenbrownie

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

DessertsFettarm

3 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Schwarze Bohnen Brownies mit Proteinpulver

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte