Schwarze Bohnen Burrito Rezept | Piroggi

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Schwarze Bohnen Burrito

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Zubereitung20 Min

Kochzeit5 Min

Portionen4

Abendessen Mexikanisch

Kurzbeschreibung

lpullig's schwarzer Bohnen Burrito

Zutaten

für 4 Portionen

1 Dose schwarze Bohnen
1 mittelgroße rote Paprika, gewürfelt
60 g rote Zwiebel, gewürfelt
1 mittelgroße Tomate, gewürfelt
5 g Olivenöl
10 g getrockneter Koriander
4 Flatout Healthy Grain Fladenbrot

Zubereitung

1
Zutaten (außer Fladenbrot) in einer 2-Liter-Schüssel vermengen und in der Mikrowelle auf hoher Stufe 3-5 Minuten garen.
2
Jeweils ¾ Tasse der Mischung in jedes Fladenbrot geben.

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Nährwerte pro Portion

217

Kalorien

15,2 g

Eiweiß

36,7 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Fett

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Piroggi

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