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Schwarze Bohnen - Rajma - Hirse-Pulao

Schwarze Bohnen - Rajma - Hirse-Pulao

von Leon25

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Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen11
FrühstückGrillfestIndischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 11 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Schwarze Bohnen, Rajma, Kichererbsen und gekochte Snap-Bohnen über Nacht in Tamarinde und Milch einweichen.

  2. 2

    Hirse rösten und in eine breite flache Pfanne geben.

  3. 3

    Bohnen- und Milchmischung zur Pfanne hinzufügen.

  4. 4

    Tomate und Sambar-Pulver hinzufügen und gut vermischen.

  5. 5

    Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis Rajma gar ist.

  6. 6

    Salz hinzufügen und abmessen.

Tipps

Gewürze für Aroma hinzufügen.

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Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest
10 Min

Nährwerte pro Portion

155.4
Kalorien
7,6 g
Eiweiß
28,9 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

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