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Schwarze Bohnen und Gemüse Nacho Auflauf

Schwarze Bohnen und Gemüse Nacho Auflauf

von _zami3276

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Zubereitung7 Min
Kochzeit30 Min
Portionen7
AbendessenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine schnelle und einfache Abendessen-Idee für beschäftigte Abende. Tortilla-Chips können die Taco-Schalen ersetzen, wenn keine vorhanden sind.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel Paprika, Schalotten, Tomaten, Nudeln und Bohnen vermengen.

  2. 2

    Die Käsesauce und Milch hinzufügen; umrühren, bis alles gut vermischt ist.

  3. 3

    In eine gefettete 2,5-Liter-Quadrat-Auflaufform geben.

  4. 4

    Abdecken und bei 180 °C 25 Minuten backen.

  5. 5

    Unbedeckt; mit Taco-Schalen und Käse bestreuen.

  6. 6

    Weitere 5-10 Minuten backen, bis die Nudeln zart sind und der Käse geschmolzen ist.

  7. 7

    Ergibt 7 Portionen à 1 Tasse.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

345.1
Kalorien
17,7 g
Eiweiß
51,4 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett

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