Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Laktosefrei
  3. Schwarze Bohnen- und Gemüse-Wrap
Schwarze Bohnen- und Gemüse-Wrap

Schwarze Bohnen- und Gemüse-Wrap

von Majazami943

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Portionen1
LaktosefreiMittagessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein schneller und gesunder Mittagswrap.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bohnen in der Mitte der Tortilla verteilen.

  2. 2

    Salatblätter, gewürfelte Tomaten und Avocado darauf stapeln.

  3. 3

    Mit dem Saft einer Limette besprühen.

  4. 4

    Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen (nicht in der Nährwertangabe enthalten). Aufrollen und genießen.

Ähnliche Rezepte

Ballaststoffreiche, köstliche Rindfleisch- und Bohnen-Burritos

Ballaststoffreiche, köstliche Rindfleisch- und Bohnen-Burritos

4.0 (1)

11 Gramm Ballaststoffe mit nur 6 Zutaten, schnell und überraschend köstlich.

AbendessenLaktosefrei
35 Min
Southwestern Quinoa Avocado Bowl

Southwestern Quinoa Avocado Bowl

4.2 (83)

Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!

MexikanischMittagessen
35 Min
Low-Carb Salatwickel

Low-Carb Salatwickel

4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen
20 Min

Nährwerte pro Portion

313.9
Kalorien
15,1 g
Eiweiß
44,8 g
Kohlenhydrate
16,7 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.