
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen.
- 2
Zwiebel, Karotten, Sellerie, grüne Paprika und Knoblauch hinzufügen.
- 3
Dünsten, bis das Gemüse etwas zart und sehr aromatisch ist, etwa 5 Minuten.
- 4
Hühnerbrühe, Kreuzkümmel und schwarze Bohnen hinzufügen.
- 5
Die Suppe umrühren und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
- 6
Einige der Suppe in eine Küchenmaschine geben und pürieren, dann wieder hinzufügen.
- 7
Oder einen Kartoffelstampfer verwenden und die Suppe im Topf stampfen, bis sie leicht eindickt und das Gemüse größtenteils cremig ist.
- 8
Die Suppe nach Belieben mit fettarmem Joghurt servieren.
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