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Schwarze Bohnensuppe

Schwarze Bohnensuppe

von Sina-6837

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Zubereitung20 Min
Kochzeit90 Min
Portionen8
SuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Bohnen über Nacht mit einer Prise Backpulver einweichen.

  2. 2

    Die Bohnen abspülen und frisches Wasser hinzufügen. (Die vier Tassen entsprechen etwa 3/4 Pfund Bohnen) Alle Zutaten in einen großen Topf geben, außer die Tomate, den Sellerie und den Chayote.

  3. 3

    Kochen, bis die Bohnen zart sind, dabei umrühren, um ein Ankleben am Topf zu verhindern.

  4. 4

    Den Chayote, den Sellerie und die Tomate hinzufügen und kochen, bis der Chayote und der Sellerie gerade zart sind.

  5. 5

    Kurz vor dem Servieren mit geriebenem Käse nach Wahl servieren.

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Nährwerte pro Portion

230.6
Kalorien
17,2 g
Eiweiß
29,7 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

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