
Schweinefilet mit Apfelmus
von Isabelgn516
3.3(3 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit120 Min
Portionen12
Kurzbeschreibung
Kalorienarm, kohlenhydratarm, saftig und zart!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Das Schweinefleisch mit Salz und Pfeffer einreiben.
- 3
Das Schweinefleisch in einer mit Kochspray besprühten Pfanne von allen Seiten anbraten.
- 4
In ein Gitter in einer flachen Bratpfanne übertragen.
- 5
In einer kleinen Schüssel Apfelmus und Senf vermengen und gut umrühren.
- 6
Die Apfelmus-Mischung über den Braten verteilen.
- 7
Die Rosmarinzweige darauflegen.
- 8
Unbedeckt bei 175 °C 2 bis 2,5 Stunden backen, bis das Fleischthermometer anzeigt, dass es gar ist (Innentemperatur etwa 70 °C).
- 9
Vor dem Schneiden 10 bis 15 Minuten ruhen lassen.
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Nährwerte pro Portion
176.8
Kalorien
21,1 g
Eiweiß
3,1 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett
Bewertungen
3.3
3 Bewertungen
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