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Schweinekoteletts mit Himbeersauce

Schweinekoteletts mit Himbeersauce

von LisaW_37

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 95 °C vorheizen.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel Thymian, Salbei, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Gleichmäßig über die Schweinekoteletts reiben.

  4. 4

    Butter und Olivenöl in einer beschichteten Pfanne schmelzen.

  5. 5

    Schweinekoteletts 4 bis 5 Minuten auf jeder Seite braten, einmal wenden.

  6. 6

    Aus der Pfanne nehmen und im vorgeheizten Ofen warm halten.

  7. 7

    In der Pfanne Himbeermarmelade, Orangensaft und Essig vermengen.

  8. 8

    Zum Kochen bringen und 2 bis 3 Minuten kochen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat; die Sauce dickt beim Abkühlen ein.

  9. 9

    Schweinekoteletts auf einer Servierplatte anrichten und Sauce darüber löffeln.

  10. 10

    Sofort servieren.

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AbendessenLow Carb
20 Min

Nährwerte pro Portion

277.3
Kalorien
36,1 g
Eiweiß
6,7 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Fett

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