Sehr Beeren Smoothie

Name: Sehr Beeren Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Erdbeeren; 125 g gemischte Beeren (Himbeeren & Brombeeren); 1 kleine Banane (6" oder weniger); 5 Eiswürfel

von zztaro2474

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Erdbeeren
125 g gemischte Beeren (Himbeeren & Brombeeren)
1 kleine Banane (6" oder weniger)
5 Eiswürfel

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

Nährwerte pro Portion

152.9

Kalorien

2,0 g

Eiweiß

38,7 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarisch

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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