Kurzbeschreibung
Ein schnelles und einfaches Hühnchen-Gericht. Mit braunem Reis servieren.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Hähnchenbrust in 2,5 cm große Würfel schneiden.
- 2
Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und mit Antihaft-Kochspray besprühen.
- 3
Hähnchen braten, bis es nicht mehr rosa ist.
- 4
Honig, Sojasauce, Maisstärke, Ingwer und Pfeffer vermengen.
- 5
Schlagen, bis die Maisstärke nicht mehr klumpig ist.
- 6
Über das Hähnchen gießen.
- 7
Kochen, bis die Sauce zu dick werden beginnt.
- 8
Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
- 9
Mit Sesamsamen bestreuen.
- 10
1 TL Sesamöl hinzufügen, abdecken und 10-15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen die Sauce aufnimmt.
Tipps
Mit braunem Reis und gebratenem Gemüse als Beilage servieren. Sehr lecker.
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Nährwerte pro Portion
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