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Sesam-Orange-Rüben mit Rübenblättern

Sesam-Orange-Rüben mit Rübenblättern

von Pia20

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
MittagessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Rübenblätter sind sehr reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Wer hätte das gedacht?

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rübenscheiben in einer großen Pfanne mit genug Olivenöl anbraten, um sie zu beschichten.

  2. 2

    Frisch gemahlenen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.

  3. 3

    Wenn die Rüben etwa halb gar sind, umdrehen und zur Seite der Pfanne schieben.

  4. 4

    Rübenblätter hinzufügen und ständig wenden, bis sie gerade verwelkt sind.

  5. 5

    Rübenblätter und Rüben mit Dressing servieren, nach Belieben mit Pinienkernen bestreuen.

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4.5 (2)

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Nährwerte pro Portion

221.5
Kalorien
3,3 g
Eiweiß
10,6 g
Kohlenhydrate
20,1 g
Fett

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