Sesam-Zitrus-Delight

Name: Sesam-Zitrus-Delight
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g fettfreier Naturjoghurt; 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen; 2 Esslöffel Honig; 1 Teelöffel frisch geriebene Bio-Orange; 1 Teelöffel frisch geriebene Bio-Zitrone; 100 g Erdbeeren oder Himbeeren zum Servieren

von Emiliakuma524

Noch keine Bewertungen

Zubereitung3 Min

Portionen4

Desserts

Zutaten

für 4 Portionen

400 g fettfreier Naturjoghurt
1 Esslöffel geröstete Sesamsamen
2 Esslöffel Honig
1 Teelöffel frisch geriebene Bio-Orange
1 Teelöffel frisch geriebene Bio-Zitrone
100 g Erdbeeren oder Himbeeren zum Servieren

Zubereitung

1
Die Sesamsamen auf einem unölierten Backblech bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten rösten.
2
Abkühlen lassen und alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, abdecken und mindestens eine halbe Stunde kühl stellen.
3
Nach Belieben servieren oder mit 100 g Ihrer Lieblingsbeeren garnieren.

Nährwerte pro Portion

101.3

Kalorien

5,6 g

Eiweiß

18,3 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

Desserts

5 Min

Balsamico-Erdbeeren mit Ricotta-Creme

4.1 (177)

Erdbeeren werden mit würzigem und süßem Balsamico-Essig und cremigem Ricotta in diesem schnellen und einfachen Dessert kombiniert.

DessertsVegetarisch

123 Min

Zitrus Cheesecake

4.3 (217)

Eine würzige Art, einen traditionellen Cheesecake zuzubereiten.

Desserts

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Sesam-Zitrus-Delight

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

5-Minuten-Beeren-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Balsamico-Erdbeeren mit Ricotta-Creme

Zitrus Cheesecake

Bewertung schreiben

Sesam-Zitrus-Delight

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

5-Minuten-Beeren-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Balsamico-Erdbeeren mit Ricotta-Creme

Zitrus Cheesecake

Bewertung schreiben