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Shamooi

Shamooi

von plJonasX34

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Kochzeit30 Min
Portionen14
Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butter in einer Pfanne schmelzen und Milch in einem großen Topf erhitzen.

  2. 2

    Rindfleisch in gleichmäßige Würfel schneiden und die Hälfte mit Butter und die andere Hälfte mit Milch, Salz und Pfeffer geben.

  3. 3

    Milch nicht zum Kochen bringen.

  4. 4

    Mehl nach und nach (1/2 Tasse) hinzufügen und gründlich mit Butter und Rindfleisch vermengen.

  5. 5

    Sobald das gesamte Mehl eingearbeitet ist, etwa 7 Minuten kochen, gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Langsam die Mehlmischung in die Milch geben und kräftig rühren.

  7. 7

    Sobald die gesamte Mischung in der Milch ist, zum Kochen bringen und weiter rühren.

  8. 8

    Etwa 5 Minuten kochen, dann die Hitze ausschalten.

  9. 9

    Ein paar Minuten weiter rühren, dann einige Minuten ruhen lassen.

  10. 10

    Über Toast servieren.

  11. 11

    Genießen.

  12. 12

    Freuen.

Tipps

Ergibt etwa 10-16 Portionen, je nachdem, wie viel man darauf gibt.

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Nährwerte pro Portion

466.5
Kalorien
17,6 g
Eiweiß
28,8 g
Kohlenhydrate
31,9 g
Fett

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