Kurzbeschreibung
Dies ist völlig vegetarisch, etwa 160-180 Kalorien pro Portion und schmeckt wie eine Fleischsauce-Spaghetti.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Quorn in einer Pfanne auftauen und garen.
- 2
Die Sauce hinzufügen und umrühren.
- 3
Die Nudeln abtropfen lassen und zur Pfanne hinzufügen.
- 4
Umrühren, bis alles gut vermischt und heiß ist.
- 5
Anrichten und mit Parmesan bestreuen.
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Nährwerte pro Portion
180
Kalorien
18.0 g
Eiweiß
23.0 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Fett
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