
Shrimp Louis (South Beach; nur Salat)
von Laravera358
Kurzbeschreibung
Nach dem Rezept der South Beach Diät. Dressing separat.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Garnelen in kochendes Wasser mit etwas Salz und Limettensaft geben.
- 2
Kochen, bis sie gerade rosa sind, normalerweise 1-2 Minuten.
- 3
Abtropfen lassen und leicht abkühlen; schälen und entdarmen.
- 4
In eine Schüssel geben, mit Frischhaltefolie abdecken und kühlen. (Oder... man kann "schummeln" und gekochte Garnelen verwenden!)
- 5
Salatblätter auf 2 großen Dinner-Tellern anrichten.
- 6
Eine Portion Garnelen auf die eine Seite und eine Portion Kichererbsen auf die andere Seite legen.
- 7
Tomatenscheiben in die vier "Ecken" des Tellers legen.
- 8
Eier längs vierteln und ein Viertel neben jede Tomatenscheibe legen.
- 9
Eine Zitronenhälfte an das Ende jedes Tellers legen und 2 Oliven oben und unten platzieren.
- 10
Die Paprikaringe an den Rändern anrichten.
- 11
Abdecken und kühlen, wenn nicht sofort serviert wird.
- 12
Mit Dressing servieren (Rezept separat).
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Nährwerte pro Portion
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