
Kurzbeschreibung
Eine Woche Mittagessen in einer Kuchenform.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Jedes Element in einer 9x13 Zoll großen Kuchenform in der Reihenfolge schichten.
- 2
Mit Aluminiumfolie abdecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
- 3
Ranch-Dressing bei der individuellen Portion hinzufügen, wenn man bereit ist zu essen.
Tipps
Im Gemüsebereich kaufe ich ein Paket mit vorgewaschenem gemischtem Brokkoli, Blumenkohl und Karotten. Ich hacke dies mit meinem Handhacker und füge es dem Salat hinzu.
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Nährwerte pro Portion
466.1
Kalorien
13,2 g
Eiweiß
19,6 g
Kohlenhydrate
38,2 g
Fett
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