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Sloppy Joe mit Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)

Sloppy Joe mit Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)

von ZHelenariven78

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
Für KinderVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine Abwandlung von Sloppy Joes mit Zutaten, die ich zur Hand hatte. Relativ schnelles Abendessen unter der Woche.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen etwa 10 Minuten rösten.

  2. 2

    Etwa 1/3 pürieren.

  3. 3

    Pfanne erhitzen, Paprika anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Sloppy Joe Sauce hinzufügen und erwärmen.

  5. 5

    Gemüsebrösel und Kichererbsen hinzufügen.

Tipps

Genießen.

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Nährwerte pro Portion

126.3
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
21,2 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

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