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Slow Cooker Grünkohl

Slow Cooker Grünkohl

von Theo-4151

4.5(31 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit360 Min
Portionen12
AbendessenBeilagenFettarmSlow Cooker (Schongarer)

Kurzbeschreibung

Eine fettarme, natriumarme Variante eines alten Familienfavoriten.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Putenhackfleisch auf den Boden eines Slow Cookers legen.

  2. 2

    Dann die Grünkohlblätter und Zwiebeln hinzufügen.

  3. 3

    Die Hühnerbrühe und das Wasser hinzufügen, den Deckel auf den Slow Cooker setzen und die Zeit einstellen (ich stelle meinen Slow Cooker auf hoch für 6 Stunden).

  4. 4

    Hinweis: Die Garzeiten können je nach verwendetem Kocher variieren. Sobald der Grünkohl etwas zusammengefallen ist (ca. 45 Minuten), Zucker, Apfelessig, Olivenöl, Salz (optional) und die restlichen Gewürze (nach Geschmack) hinzufügen und umrühren.

  5. 5

    Garen, bis der Grünkohl die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

  6. 6

    Ergibt etwa 12 Portionen (1/2 Tasse).

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BeilagenFranzösisch
10 Min

Nährwerte pro Portion

49.6
Kalorien
3,4 g
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett

Bewertungen

4.5
31 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Ryder_13
17. Februar 2025

Mein Mann liebt Grünkohl, aber seit seinen Blutdruckproblemen würde ich nie daran denken, sie mit einem Schinken zu kochen. Wir waren beide skeptisch, aber obwohl sie ANDERS waren, waren sie soooooo G...

·WolkenWanderer_9
13. Oktober 2025

JA! Danke für eine gesunde Alternative zu einem Schinken; die Kommentare haben mir auch geholfen, mich für Putenham zu entscheiden, damit ich etwas von dem ursprünglichen Geschmack bekomme und trotzde...

·EvaPioneer
27. April 2025

Ich hätte nie erwartet, was ich bekommen habe. Ich komme aus New Orleans, Grünkohl ist alltäglich mit Schinken und eingelegtem Schweinefleisch. Das war ausgezeichnet mit den geräucherten Putenhälse. V...

·Doppel-Tester_9
27. Dezember 2024

Anstelle von Zucker mische ich Grünkohl oder Grünkohl mit Rübenblättern. Außerdem musste ich die Blätter blanchieren, um sie in meinen Slow Cooker zu bekommen, also habe ich die Hühnerbrühe reduziert ...

·DerKreative8
7. Dezember 2024

Wunderbar!! Das erste Mal, dass ich Grünkohl im Slow Cooker koche. Zuerst 2 Stunden hoch gekocht, dann auf niedrig gestellt, während ich letzte Nacht ins Bett gegangen bin (ca. 6 Stunden). Ich werde m...

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