Smoothie, Avocado

Name: Smoothie, Avocado
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g fettarme Milch; 0.5 große, reife Avocado; 1 Tbsp Honig oder Agavendicksaft; Eis nach Geschmack

von mikapl1361

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Snacks

Eine kühle, cremige Möglichkeit, die übrig gebliebene Avocado zu verwenden.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g fettarme Milch
0.5 große, reife Avocado
1 Tbsp Honig oder Agavendicksaft
Eis nach Geschmack

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
Mixen, bis die Mischung glatt ist, und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

350

Kalorien

11.5 g

Eiweiß

39.9 g

Kohlenhydrate

18.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

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4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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