Smoothie-Kale Birne

Name: Smoothie-Kale Birne
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Tassen, gehackter Grünkohl; 1 mittelgroße Birne (ca. 2-1/2 pro Birne, frisch); 1 gefrorene Banane - mittel; 30 g Cashewbutter (oder Erdnussbutter); 475 g Silk Kokosmilch (ungesüßt)

von Elena76

Noch keine Bewertungen

Zubereitung2 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Getränke Glutenfrei

Lecker...kann Erdnussbutter durch Cashewbutter ersetzen.

Zutaten

für 1 Portionen

2 Tassen, gehackter Grünkohl
1 mittelgroße Birne (ca. 2-1/2 pro Birne, frisch)
1 gefrorene Banane - mittel
30 g Cashewbutter (oder Erdnussbutter)
475 g Silk Kokosmilch (ungesüßt)

Zubereitung

1
Alle Zutaten im Nutribullet pürieren.

Nährwerte pro Portion

536.1

Kalorien

11,1 g

Eiweiß

46,6 g

Kohlenhydrate

26,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Smoothie-Kale Birne

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Grüner Smoothie :)

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Grüner Smoothie

Bewertung schreiben

Smoothie-Kale Birne

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Grüner Smoothie :)

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Grüner Smoothie

Bewertung schreiben