Smoothie, Kokosnuss-Erdbeere

Name: Smoothie, Kokosnuss-Erdbeere
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Kokosmilch (Vollfett, nicht leicht); 1 großes, frisches Ei von einem Freilandhuhn; 1 gehäufter Löffel Kal Pure Stevia Extrakt; 5 gefrorene ungesüßte Erdbeeren

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Zubereitung3 Min

Portionen

1

Low Carb Vegetarische Gerichte

Low Carb, nährstoffreicher Drink als Mahlzeitenersatz. Für Ovo-Vegetarier, sonst nicht für strenge Vegetarier. Eier für mehr Eiweiß verdoppeln.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Kokosmilch (Vollfett, nicht leicht)
1 großes, frisches Ei von einem Freilandhuhn
1 gehäufter Löffel Kal Pure Stevia Extrakt
5 gefrorene ungesüßte Erdbeeren

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen mixen.
2
Servieren.

Nährwerte pro Portion

128.5

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

8,0 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (51)

Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.

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4.4 (429)

Bereiten Sie dies im Voraus zu und kühlen Sie es dann für ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das auch portionskontrolliert ist. Mit Salsa (optional) garnieren und mit Toast für ein komplettes Frühstück servieren.

FrühstückVegetarisch

30 Min

Smoothie, Kokosnuss-Erdbeere

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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