Smoothie - Mean Green

Name: Smoothie - Mean Green
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 475 g frischer Spinat; 1 rohe mittlere Karotte; 10 rohe grüne Bohnen, am besten frisch; 125 g Rotel; 1 rohe mittlere Sellerie; 250 g Grünkohl, 1 Tasse; 5 rote reife Tomaten; 1 Gurke (21 cm) mit Schale; 4-8 oz Wasser

von SinaB_49

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Zubereitung3 Min

Kochzeit3 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Schnelles Abendessen oder Snack

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Vitamix geben.
2
Auf hoher Stufe pürieren, bis die Mischung glatt ist.
3

Nährwerte pro Portion

173.7

Kalorien

9,0 g

Eiweiß

35,8 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.

4.1 (263)

Dieses proteinreiche vegetarische Rezept ist einfach zuzubereiten und lecker zu essen!

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Smoothie - Mean Green

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