Smoothie mit Früchten und Gemüse

Name: Smoothie mit Früchten und Gemüse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Approx. 8 ounces Reisdrink (kann auch Wasser, Saft oder andere Milch verwendet werden); Halbe oder ganze Avocado; 1-2 kleine bis mittelgroße Bananen; 15 g Brad Kings Ultimate Vegan Wild Greens; 15 g Kakaopulver; Gewünschte Menge an gefrorenen oder frischen Früchten nach Wahl (ich verwende normalerweise eine 4-Beeren-Mischung oder einfach gefrorene Erdbeeren)

von Jule-2243

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegan Vegetarische Gerichte

Lecker und sättigend!

Zutaten

für 1 Portionen

Approx. 8 ounces Reisdrink (kann auch Wasser, Saft oder andere Milch verwendet werden)
Halbe oder ganze Avocado
1-2 kleine bis mittelgroße Bananen
15 g Brad Kings Ultimate Vegan Wild Greens
15 g Kakaopulver
Gewünschte Menge an gefrorenen oder frischen Früchten nach Wahl (ich verwende normalerweise eine 4-Beeren-Mischung oder einfach gefrorene Erdbeeren)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Nährwerte pro Portion

470

Kalorien

6.2 g

Eiweiß

82.3 g

Kohlenhydrate

18.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min