Smoothie Morgenpower Rezept | Piroggi

Startseite
Snacks
Smoothie, Morgenpower

Smoothie, Morgenpower

Name: Smoothie, Morgenpower
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Sauerkirschsaft; 15 g Agavendicksaft; 3 frische gefrorene Erdbeeren; eine Handvoll frische gefrorene Blaubeeren (15-20 Beeren?); 3 Babykarotten; eine kleine Handvoll Babyspinat (9-12 Blätter); 60 g Naturjoghurt, fettfrei; 0,5 Scoop neutrales, unaromatisiertes Whey-Protein; Eiswürfel nach Belieben

von Maja_71

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Snacks

Kurzbeschreibung

Eine großartige Möglichkeit, den Morgen zu beginnen. Sauerkirschsaft macht ihn auch zu einem wirklich guten Erholungsgetränk.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Sauerkirschsaft
15 g Agavendicksaft
3 frische gefrorene Erdbeeren
eine Handvoll frische gefrorene Blaubeeren (15-20 Beeren?)
3 Babykarotten
eine kleine Handvoll Babyspinat (9-12 Blätter)
60 g Naturjoghurt, fettfrei
0,5 Scoop neutrales, unaromatisiertes Whey-Protein
Eiswürfel nach Belieben

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben. Hoch mixen und genießen.

Tipps

Sauerkirschsaft ist sauer, daher ist dies nicht der süßeste Smoothie, aber probieren Sie es aus. So viele Vorteile: Antioxidantien, entzündungshemmend, gut für die Muskelregeneration. Wenn er als Erholungsgetränk verwendet wird, könnte man in Erwägung ziehen, die Menge zu halbieren.

Nährwerte pro Portion

306.7

Kalorien

22,2 g

Eiweiß

55,0 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Frischer Hawaiianischer Smoothie

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Smoothie, Morgenpower

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Frischer Hawaiianischer Smoothie

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Bewertung schreiben