Snack mit 3 Zutaten - Blaubeeren, Hafer & Blaubeeren
von echopl3872
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Zubereitung10 Min
von echopl3872
Drei einfache Zutaten für einen gesunden, zuckerfreien, chewy Snack oder Frühstück.
für 24 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Bananen gut zerdrücken.
Haferflocken unterrühren.
Blaubeeren unterrühren.
Große Esslöffel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. (Ich habe sie gerollt und dann platt gedrückt, was die Kekse chewy machte und die Backzeit verlängerte.) Bei 180 °C 15 bis 20 Minuten backen.
Abkühlen lassen.
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Mit 208 Kalorien pro Stück, seien wir ehrlich: Dieses feuchte Bananenbrot ist eher ein Kuchen als ein Brot! Sooooo gut. Mein Lieblingsrezept für Bananenbrot. :)
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
