Sommer-Zucchini, Garnelen und Pasta
von Xecho6627
4.7(6 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Garnelen in kaltem Wasser abspülen, um sie aufzutauen und abtropfen.
- 2
Alle Gemüse hacken.
- 3
In 2 Esslöffeln Olivenöl anbraten, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.
- 4
Spaghetti nach Anleitung kochen.
- 5
Gut abtropfen und mit 4 Esslöffeln aromatisiertem Öl vermengen.
- 6
Dann mit Gemüse vermengen. 1 1/2 Tasse entspricht 1 Portion.
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Nährwerte pro Portion
323
Kalorien
14,2 g
Eiweiß
50,4 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Fett
Bewertungen
4.7
6 Bewertungen
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RonjaN_19
Lecker!
233.Klaus-Quest
Fantastisch!! Und das Natrium ist niedrig. Perfekt!!
LucaY.2
Ich werde das am Freitag ausprobieren, ich habe alles schon in meinem Schrank.
59.Astro_64
nett
Sky_Marauder
Tolle Kombination!