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Sommergemüse-Tian

Sommergemüse-Tian

von MilanN_30

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
AbendessenBeilagen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch hacken.

  3. 3

    Beides in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis sie weich sind (ca. fünf Minuten).

  4. 4

    Während die Zwiebel und der Knoblauch braten, die restlichen Gemüse dünn schneiden.

  5. 5

    Die Innenseite einer 8x8 Zoll großen oder runden Auflaufform mit einer Antihaftspray besprühen.

  6. 6

    Die weichgebratene Zwiebel und den Knoblauch auf den Boden der Form verteilen.

  7. 7

    Die dünn geschnittenen Gemüse vertikal in die Auflaufform legen, in abwechselndem Muster.

  8. 8

    Großzügig mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  9. 9

    Die Form mit Folie abdecken und 30 Minuten backen.

  10. 10

    Die Folie entfernen, mit Käse bestreuen und weitere 15-20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Tipps

Es wird empfohlen, die Kartoffel in der Mikrowelle etwa 2 Minuten vorzukochen, bevor sie in das Gericht gegeben wird. Die Kartoffel benötigt etwas länger zum Garen.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

73.9
Kalorien
2,3 g
Eiweiß
8,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

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