Sommerliches vegetarisches Sandwich

Name: Sommerliches vegetarisches Sandwich
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Scheiben Brot (z. B. Sonnenblumen- oder Sesambrot); 15 g Hummus; 2 dicke Scheiben Tomate; 2-4 Scheiben Paprika; Alfalfa-Sprossen

von Lina_Lang

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Mittagessen Vegetarisch

Zubereitung

1
Hummus auf die Brotscheiben streichen und nach Belieben belegen.

Nährwerte pro Portion

370.3

Kalorien

12,7 g

Eiweiß

54,1 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.1 (91)

Dieses leichte Rezept ist großartig für das Mittagessen, das Abendessen oder beides. Es reicht für acht Personen, also einmal kochen und zweimal essen!

Mittagessen

27 Min