Kurzbeschreibung
Dieses leicht süße, dicke Getränk ist ein großartiger Snack oder Teil eines Frühstücks. Eine Portion bietet etwa ein Drittel des Tagesbedarfs an Vitamin C und Vitamin A sowie etwa 10 % Kalium in einem kalorienarmen Paket.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Mango in einen Ziploc-Beutel geben und verschließen.
- 2
1 Stunde einfrieren.
- 3
Gehackte Aprikosen und die nächsten 5 Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
- 4
Gefrorene Mango und Eis hinzufügen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
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Nährwerte pro Portion
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