Dieses leicht süße, dicke Getränk ist ein großartiger Snack oder Teil eines Frühstücks. Eine Portion bietet etwa ein Drittel des Tagesbedarfs an Vitamin C und Vitamin A sowie etwa 10 % Kalium in einem kalorienarmen Paket.
für 4 Portionen
Mango in einen Ziploc-Beutel geben und verschließen.
1 Stunde einfrieren.
Gehackte Aprikosen und die nächsten 5 Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
Gefrorene Mango und Eis hinzufügen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
