Kurzbeschreibung
Die gesamte Schüssel wird tatsächlich als meine Mahlzeit gegessen. Wenn Sie also für die Familie kochen, teilen Sie die Portionen nach der Kalorienanzahl auf.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Babyspinat in eine große Salatschüssel geben.
- 2
2 Mandarinen schälen und in Segmente teilen.
- 3
Die Segmente nach Belieben halbieren.
- 4
Den Mandarinen-Saft in die Schüssel geben.
- 5
Avocado würfeln und in die Schüssel geben.
- 6
Mit 1 Esslöffel nativem Olivenöl extra, 0.5 frischer Zitrone, Meersalz und Pfeffer würzen.
- 7
Vermengen und servieren!
Tipps
Optional: Mandarinen anstelle von Orangen verwenden, geschnittene Persimonen hinzufügen, getrocknete Cranberries hinzufügen, geschnittene rote Zwiebeln hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
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