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Sopa de Ajo (Knoblauchsuppe)

Sopa de Ajo (Knoblauchsuppe)

von LukasH_2

4.3(3 Bewertungen)
Portionen4
SpanischSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine wunderbare Suppe für Erkältungen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Brot in 1,5 cm große Würfel schneiden.

  2. 2

    Knoblauchzehen dünn schneiden.

  3. 3

    In einem schweren Suppentopf Olivenöl hinzufügen und Knoblauch und Brotwürfel 3-5 Minuten anbraten, bis sie braun sind.

  4. 4

    Cayennepfeffer und Salz nach Geschmack hinzufügen.

  5. 5

    Weitere 1-2 Minuten kochen.

  6. 6

    Hühnerbrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

  7. 7

    Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

  8. 8

    Suppe mit einem Stabmixer pürieren oder in einen traditionellen Mixer umfüllen.

  9. 9

    Mit frischer Petersilie oder Parmesan servieren.

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Nährwerte pro Portion

137.1
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
12,7 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Fett

Bewertungen

4.3
3 Bewertungen

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