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Spaghetti-Kürbis Carbonara

Spaghetti-Kürbis Carbonara

von Sophia32

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenItalienischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Tolles Abendessen oder Beilage!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Spaghetti-Kürbis halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach unten in ein mikrowellengeeignetes Gefäß legen (ca. 2-3 Zoll tief). 1/2 Tasse Brühe in den Boden des Gefäßes gießen.

  2. 2

    Bei hoher Hitze 10-12 Minuten in der Mikrowelle garen.

  3. 3

    Mit einem Löffel das Fruchtfleisch aus der Schale jeder Kürbishälfte in eine Schüssel kratzen, überschüssige Flüssigkeit über das Fruchtfleisch gießen und beiseite stellen.

  4. 4

    Eier und 1/2 Tasse Milch verquirlen, bis sie schaumig sind.

  5. 5

    Käse hinzufügen.

  6. 6

    Knoblauchpulver und Salz hinzufügen.

  7. 7

    Putenbauch in 1/2-Zoll-Stücke schneiden.

  8. 8

    3-5 Minuten in einem großen Topf bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie knusprig sind.

  9. 9

    Spaghetti-Kürbis hinzufügen.

  10. 10

    Eiermischung in den Topf gießen.

  11. 11

    Eier in der Kürbis-/Bacon-Mischung 7-8 Minuten kochen, bis sie sehr dick sind und die Eier gar sind.

  12. 12

    Für 4 Personen als Abendessen oder Beilage servieren.

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Das ist köstlich!

AbendessenItalienisch

Nährwerte pro Portion

163.9
Kalorien
13,8 g
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
9,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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