Spaghetti-Kürbis & Halb-Hausgemachte Sauce
von Miko_Richter
Kurzbeschreibung
Frische Tomaten, Zwiebeln und Olivenöl erweitern eine handelsübliche Sauce, um den Natriumgehalt zu reduzieren.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Öl in einer mittleren Pfanne erhitzen.
- 2
Zwiebel hinzufügen und kochen, bis sie fast durchsichtig ist.
- 3
Rinderhackfleisch hinzufügen, zerbröseln und bräunen.
- 4
Tomate hinzufügen und 2-3 Minuten länger kochen.
- 5
Sauce hinzufügen und vom Herd nehmen.
- 6
Spaghetti-Kürbis in 4 Portionen zu je 1 Tasse aufteilen.
- 7
Jeweils 1/3 Tasse Sauce hinzufügen und mit 2 Esslöffeln geriebenem italienischen Käse toppen.
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Nährwerte pro Portion
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