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Spaghettikürbis-Pizza-Auflauf

Spaghettikürbis-Pizza-Auflauf

von MiriamK_98

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Zubereitung30 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine Neuinterpretation von Pinterest. 4 1/4 Stücke.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spaghettikürbis garen.

  2. 2

    In eine Schüssel kratzen.

  3. 3

    Champignons schneiden und garen, bis sie zart sind.

  4. 4

    Champignons und Gemüse in die Schüssel mit dem restlichen Gemüse und den Tomaten geben, auch die Gewürze hinzufügen. (Pepperoni schneiden und ebenfalls hinzufügen.

  5. 5

    Eiweiße in die Schüssel geben.

  6. 6

    Vermengen, in zwei mit Kochspray besprühten Pie-Pfannen platzieren.

  7. 7

    Mit Käse und schwarzen Oliven toppen.

  8. 8

    Bei 200 °C etwa 10-15 Minuten backen.

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22 Min

Nährwerte pro Portion

186.7
Kalorien
13,3 g
Eiweiß
100,3 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Fett

Bewertungen

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