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Spanischer Reis

Spanischer Reis

von Leajuno711

4.4(34 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
AbendessenBeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gemüse und Reis hinzufügen.

  3. 3

    Kochen, bis der Reis zu bräunen beginnt.

  4. 4

    Gewürze und Knoblauch hinzufügen, 2 Minuten länger unter Rühren kochen.

  5. 5

    Die Dose Tomaten hinzufügen, dann die Dose mit Wasser füllen und ebenfalls hinzufügen.

  6. 6

    Nach Geschmack salzen.

  7. 7

    Zum Kochen bringen, dann abdecken und die Hitze reduzieren.

  8. 8

    12–15 Minuten kochen, bis der Reis gar aussieht.

  9. 9

    Vom Herd nehmen und 15 Minuten ruhen lassen.

  10. 10

    Den Deckel nicht entfernen, bis die letzten 15 Minuten vergangen sind.

  11. 11

    Nach Belieben mit geriebenem Käse bestreuen.

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Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!

Beilagen

Nährwerte pro Portion

167.1
Kalorien
3,9 g
Eiweiß
37,5 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

Bewertungen

4.4
34 Bewertungen

Bewertung schreiben

17. August 2025

·Clara_Moon
8. August 2025

Lecker! Ich habe die Dose Tomaten weggelassen und frische verwendet und die Dose Wasser durch Hühnerbrühe ersetzt.

·Carlos-99
25. April 2025

Das ist dasselbe wie ein Familienrezept, das wir seit mehr als 50 Jahren machen. Ja, der Reis ist roh, wenn er in etwas Annatto-Öl angebraten wird. Zu diesem Zeitpunkt wird ein Pfund Hackfleisch hinzu...

·AstridX_30
21. April 2025

DAS IST GROßARTIG! Ich habe es ein wenig aufgepeppt. Habe schwarze Bohnen und gekochtes Hühnchen hinzugefügt und es zu einer kompletten Mahlzeit gemacht. Auch gesund, da ich braunen Reis verwendet hab...

·FinnSky-2
7. April 2025

Der beste spanische Reis, den ich je gegessen habe, und das beste Rezept von Sparkpeople, das ich ausprobiert habe.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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