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Spargel-Lauch-Suppe

Spargel-Lauch-Suppe

von Emilia-9555

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Zubereitung25 Min
Kochzeit35 Min
Portionen18
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Sehr gute, sättigende Suppe. Abgewandelt von einem Rezept aus Taste of Home.

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem Schmortopf oder großen Topf Lauch und Zwiebel in Butter anbraten, bis sie zart sind.

  2. 2

    Die Kartoffeln, Karotten, Salz, Selleriesamen, Brühe und Reis hinzufügen.

  3. 3

    Abdecken und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Hitze reduzieren und 25 bis 30 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Spargel einrühren.

  6. 6

    Abdecken und 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

  7. 7

    Spinat, schwarzen Pfeffer und Halbfett-Milchprodukt hinzufügen.

  8. 8

    Erhitzen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

93.9
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

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