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Spargel mit sieben Samen

Spargel mit sieben Samen

von kmecho5779

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Zubereitung5 Min
Kochzeit8 Min
Portionen2
BeilagenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine heiße Grillpfanne erhitzen und den Spargel so auslegen, dass jede Stange gleichmäßig erhitzt wird.

  2. 2

    Die Samenmischung auf beiden Seiten streuen und den Spargel wenden, wenn er anfängt zu schwitzen.

  3. 3

    Wenn der Spargel durchgegart ist, auf einem Teller anrichten und servieren.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

49.2
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
7,6 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett

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