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Spargelrezept

Spargelrezept

von riven_7379

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
BeilagenItalienischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spargel gründlich abspülen, die harten, weißen Enden abbrechen und entsorgen.

  2. 2

    In 1 bis 2 Zoll lange Stücke schneiden, den Spargel schräg schneiden.

  3. 3

    Einen mittelgroßen Topf zur Hälfte mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Spargel hinzufügen und die Hitze leicht reduzieren, um ihn simmern zu lassen.

  5. 5

    Spargel genau 2 Minuten blanchieren.

  6. 6

    Das heiße Wasser abgießen.

  7. 7

    Während der Spargel noch heiß ist, in einer Schüssel mit Olivenöl, Parmesan und Zitronenschale vermengen.

  8. 8

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  9. 9

    Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.

  10. 10

    Achten Sie darauf, dass bei so wenigen Zutaten die Qualität der Zutaten hoch ist.

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AbendessenItalienisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

87.2
Kalorien
2.4 g
Eiweiß
3.5 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Fett

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