-eine Banane nehmen- Drei oder vier Handvoll frischen Babyspinat (2 Tassen)- Eine 4 oz Tasse bis zu einer Tasse Wasser (je nachdem, wie dick man es möchte)- Ein paar Spritzer Moreno-Zucker 1 TL- Ein oder zwei Eiswürfel, um das Getränk sofort zu kühlen
für 1 Portionen
15-30 Sekunden mixen (je nachdem, wie viel Fruchtfleisch man möchte. 15 Sekunden für Fruchtfleisch, 30 Sekunden für flüssig). Und da haben Sie es.
Gut, einmal am Morgen zu trinken.
https://youtu.be/ob4lv-oiTOI
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.
Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.